クリスマス、年末、年始に向け、
「暴飲・暴食」の楽しい？季節です。
皆様の｢胃腸」、お元気ですか？
さて、私のダイエット生活も、一年半過ぎました。。
相変わらず、朝・りんごと乳酸飲料、昼・どっさり好きなだけ、
夜・味見程度につまむ、という食生活ですが、
今年の春から、体重が変わらないところを見ると、
このへんが「減り止まり」なのでしょう。
もちろん、リバウンドしない為にも、このまま続けます
ところで不思議に思うのは、
私の体から14ｋｇもの「お肉？脂肪？」が、どうやって、どこへ、消えてしまったのか
蒸発して天に昇ったのか、あるいは下水へ流れたか・・・。
例えば、朝起きた時に、枕元に前日減った分の「お肉」が
コロンと残ってたら、実感わくんですけど。
「おおっ！昨日はかなり頑張ったぜ！！」・・なんてね。
（
・・・かなりホラーな話だわ）
好きな食べ物は「焼餃子」・・・青比古でした。
- 2007/12/14(金) 09:00:00|
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旅行の魅力はいろいろあるけれど、「食べること」も
大きな楽しみですよね。
さて、今回の韓国旅行、昼と夜の食事は、現地の人も
たくさん利用するお店をセッティングしてもらい、
うれしかったです。「観光客」向けの味でなく、
本当に「本場の味」なわけですから。辛さがどうかな、と心配しましたが、平気でした。
何より、野菜が中心で、あっさりしてるんですね。
釜山で食べた「海鮮チヂミ」も、慶州の「宮廷料理」も、
ソウル・明洞で行列に並んで食べた「韓国風うどん」も、
とーっても美味しかった
そして、とーってもヘルシー
問題はホテルのモーニングバイキング！
とても豪華で（我が家ならディナーになるくらい）、
何種類もの、料理、目の前で焼いてくれるクレープや、ワッフル、
そのまま果物を搾ってジュースにしてくれたり・・・。もちろん、それらを横目に、りんごとコーヒーで済ませましたが、
帰国して体重を測ったら1kg増えていました。
・・・２日で元に戻しましたよ、エライでしょ？
好きな食べ物は「きゅうりのキムチ」・・・青比古でした。
- 2007/09/16(日) 15:18:26|
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夏休みも後半となりました。
良い思い出はつくれましたか？遣り残しはないですか？
それにしても近年に無い猛暑、酷暑、
「日中、外出するのも命がけ」なんて思っていたら、
このブログでもお世話になっている「ツバサ」さん、
なんと自転車のロードレースに参加されたとのこと。絶句、です。ぜひ、そのパワーの源を教えていただきたい
例えば、この時期、気をつけている「食べ物」など、
あるのでしょうか。皆さんはいかがです？
ダイエット継続中の私ですが、夏バテしても良くないし、
ここはひとつ、
「
しっかり食べて、ぐっすり寝て、きっちり気合を入れるぞ！」
えっ？「そのテンションが暑苦しい」？
・・・やっぱり？？
では涼しげな写真を一枚。
近場なのに、初めて行った「ラグーナ蒲郡」
洋服のバーゲンが楽しかったです。
好きな食べ物は「焼き鯖寿司」・・・青比古でした
- 2007/08/15(水) 16:42:58|
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この度、スタッフジャンパーを新調しました。
・・・で、何が「ダイエット話」なのか、というと、
ロッカーにあった、古い制服を整理していたところ、
私が以前着ていた「
巨大スーツ」が出てきました。
きゃーっっ
二度と見たくないので、「
悪霊退散！」
と念じつつ、「
封印」しておきました。
新しいスタッフジャンパーはご覧の通り、目立ちます。
どこかで見かけられましたら、声をかけて下さいな
好きな食べ物は「梅しらすご飯」・・・青比古でした。
- 2007/06/26(火) 10:04:35|
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食べ物の好み、変わったぞ！ ≫
さて、現在もリバウンドしない為の、
ダイエットメニュー、続けています。
すっかり習慣になってしまったせいか、
食べ物の好みまで変わってしまったようです。
以前は、
��
甘いもの、大好き��
油濃いの、大好き��
揚げ物、大好き��
お酒、いつでも付き合いますおーい、そりゃ、太る訳だ・・・しかも体に悪そう・・
で、今はすっかり、
� 瓠屬△鵑魁廾奮阿鰐気�ても平気。折々自分で
「おやつ無デー」を決めて実行しています。
�◆Ν�＝食べるとお腹が苦しくなります。
�ぁ瓩曚箸鵑桧�みたいと思いません。
（いつでも運転手やりますよ、皆様）
ね？おりこうさんになったでしょ？代わりに梅干パクパク平気になりました。
魚も以前より好きになりました。（あ、これは歳のせいかも・・・）
ダイエット、というと、何やら
「食べたい物をガマンしてるストイックな生活」のようなイメージがありましたが、結局、
「
健康的な食生活を普通にしてる」
だけですね、私の場合
ただ、これから主食のりんごがマズイ季節です。
それだけがちょっとブルー・・・
好きな食べ物は「シーザーサラダ」・・・青比古でした。
- 2007/04/19(木) 20:46:04|
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