FC2ブログ

ぶろぐ de そーらー

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ダイエット話、その拾

クリスマス、年末、年始に向け、
「暴飲・暴食」の楽しい?季節です。
皆様の「胃腸」、お元気ですか

さて、私のダイエット生活も、一年半過ぎました。。
相変わらず、朝・りんごと乳酸飲料、昼・どっさり好きなだけ、
夜・味見程度につまむ、という食生活ですが、
今年の春から、体重が変わらないところを見ると、
このへんが「減り止まり」なのでしょう。
もちろん、リバウンドしない為にも、このまま続けます

ところで不思議に思うのは、私の体から14kgもの「お肉?脂肪?」が、
どうやって、どこへ、消えてしまったのか
蒸発して天に昇ったのか、あるいは下水へ流れたか・・・。

例えば、朝起きた時に、枕元に前日減った分の「お肉」が
コロンと残ってたら、実感わくんですけど。
「おおっ!昨日はかなり頑張ったぜ!!」・・なんてね。
・・・かなりホラーな話だわ

好きな食べ物は「焼餃子」・・・青比古でした。


スポンサーサイト
  1. 2007/12/14(金) 09:00:00|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ダイエット話、その九

旅行の魅力はいろいろあるけれど、「食べること」も
大きな楽しみですよね。

さて、今回の韓国旅行、昼と夜の食事は、現地の人も
たくさん利用するお店をセッティングしてもらい、
うれしかったです。「観光客」向けの味でなく、
本当に「本場の味」なわけですから。


辛さがどうかな、と心配しましたが、平気でした。
何より、野菜が中心で、あっさりしてるんですね。
釜山で食べた「海鮮チヂミ」も、慶州の「宮廷料理」も、
ソウル・明洞で行列に並んで食べた「韓国風うどん」も、
とーっても美味しかった
そして、とーってもヘルシー

問題はホテルのモーニングバイキング!
とても豪華で(我が家ならディナーになるくらい)、
何種類もの、料理、目の前で焼いてくれるクレープや、ワッフル、
そのまま果物を搾ってジュースにしてくれたり・・・。


もちろん、それらを横目に、りんごとコーヒーで済ませましたが、
帰国して体重を測ったら1kg増えていました。
・・・2日で元に戻しましたよ、エライでしょ?

好きな食べ物は「きゅうりのキムチ」・・・青比古でした。

  1. 2007/09/16(日) 15:18:26|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

ダイエット話、その八

夏休みも後半となりました。
良い思い出はつくれましたか?遣り残しはないですか?

それにしても近年に無い猛暑、酷暑
「日中、外出するのも命がけ」なんて思っていたら、
このブログでもお世話になっている「ツバサ」さん、
なんと自転車のロードレースに参加されたとのこと。


絶句、です。ぜひ、そのパワーの源を教えていただきたい
例えば、この時期、気をつけている「食べ物」など、
あるのでしょうか。皆さんはいかがです?

ダイエット継続中の私ですが、夏バテしても良くないし、
ここはひとつ、
しっかり食べて、ぐっすり寝て、きっちり気合を入れるぞ!」

えっ?「そのテンションが暑苦しい」?
・・・やっぱり??
では涼しげな写真を一枚。
20070815171330.jpg

近場なのに、初めて行った「ラグーナ蒲郡」
洋服のバーゲンが楽しかったです。

好きな食べ物は「焼き鯖寿司」・・・青比古でした


  1. 2007/08/15(水) 16:42:58|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

ダイエット話、その七

この度、スタッフジャンパーを新調しました。
IMG_1510.jpg


IMG_1509.jpg


・・・で、何が「ダイエット話」なのか、というと、
ロッカーにあった、古い制服を整理していたところ、
私が以前着ていた「巨大スーツ」が出てきました。
きゃーっっ

二度と見たくないので、「悪霊退散!」
と念じつつ、「封印」しておきました。

新しいスタッフジャンパーはご覧の通り、目立ちます。
どこかで見かけられましたら、声をかけて下さいな

好きな食べ物は「梅しらすご飯」・・・青比古でした。

  1. 2007/06/26(火) 10:04:35|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

ダイエット話、その六

≪ 食べ物の好み、変わったぞ! ≫

さて、現在もリバウンドしない為の、
ダイエットメニュー、続けています。
すっかり習慣になってしまったせいか、
食べ物の好みまで変わってしまったようです。

以前は、
甘いもの、大好き
油濃いの、大好き
揚げ物、大好き
お酒、いつでも付き合います
おーい、そりゃ、太る訳だ・・・しかも体に悪そう・・

で、今はすっかり、
①=「あんこ」以外は無くても平気。折々自分で
「おやつ無デー」を決めて実行しています。
②・③=食べるとお腹が苦しくなります。
④=ほとんど飲みたいと思いません。
  (いつでも運転手やりますよ、皆様)

ね?おりこうさんになったでしょ?

代わりに梅干パクパク平気になりました。
魚も以前より好きになりました。
(あ、これは歳のせいかも・・・)

ダイエット、というと、何やら
「食べたい物をガマンしてるストイックな生活」
のようなイメージがありましたが、結局、
健康的な食生活を普通にしてる
だけですね、私の場合

ただ、これから主食のりんごがマズイ季節です。
それだけがちょっとブルー・・・

好きな食べ物は「シーザーサラダ」・・・青比古でした。


  1. 2007/04/19(木) 20:46:04|
  2. ダイエット
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
次のページ

FC2Ad

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。